Il breve Versione: Man mano che aspettativa di vita aumenta e assistenza medica avanza, migliaia di persone ora realisticamente impostato da soli lo scopo di raggiungere almeno un secolo vecchio. La possibilità di longevità è il nostro e da Vivere a 100 aiuta individui e coppie sbloccare i suggerimenti di anni successivi. Da Living a 100 website supplies un calcolatore della longevità che fa uso di trustworthy medico indagine da informare gente il periodo di tempo potrebbero essere pronti a stay e just what strategie capaci try live più, più sano e più felice.
Nel 1995, il fresco Regno Unito Centenario research ha intrapreso una ricerca compito riconoscere i definendo qualità di persone che esistevano oltre 100. fosse esaminare più sano routine alimentare o ereditario indicatori , l’obiettivo era quello di scoprire i chiavi di un esteso life.
Oggi, il fresco Gli uniti Kingdomt Centenarian research i più estesi studi scientifici dei suoi tipo. Thomas Perls MD, MPH, è loro creatore e regista, e poi lui letteralmente composto l’ebook su vita a una avanzamento anni. Published in 1999, ”Living to 100: instructions in Living your Maximum possibilità in qualsiasi Età ”è una riferimento educativa secondo studio eseguita ad Harvard Medical School.
Mentre svolgendo indagine per suo pubblicazione, Thomas capito che molte uomini e donne hanno il potenziale di continuare a vivere a 86 o 89 anni, secondo genere, sebbene maggioranza di persone capitato di essere trascurando essere all’altezza quel potenziale. La comune aspettativa di vita dentro Stati Uniti erano circa 75 durante anni ’90, e dopo questo è attualmente hovering a 79.
Cosa ha causato quel differenza di 10 anni tra possibile e genuino esistenza spans? Cattivo dieta e stile di vita routine. Thomas guardato un’opportunità avvisare chiunque e pubblicizzare più sano stile di vita, quindi il ragazzo ha creato il Vivere a 100 life span Calculator as a totalmente gratuito on the web riferimento.
La calcolatrice utilizza un quiz di 40 domande per determinare quanto tempo un individuo può aspettarsi restare quando continua esattamente la stessa. Potrebbe identificare cattivo pratiche e offrire salutari metodi per qualsiasi individuo interrogando esattamente cosa lui o lei può fare per migliorare la loro durata.
Couples sono in grado di usare questo educativo strumento modificare il loro diete alimentari e abbracciare molto più sano pratiche per loro di massimizzare il loro tempo insieme. Chiunque intendere condurre una vita l’uno con l’altro può trarre vantaggio da consultare Living a 100 website per essenziale direzione da professionisti medici.
Thomas fornisce impegnato suo esistenza verso ricerca di salute e durabilità. He could be a teacher of medicine and geriatrics at Boston University School of drug, and he in addition si prende cura di clienti come medico a Boston clinica. Their progetto di ricerca sui centenari è andato una distanza per rispondere a importante domande su perché qualcuno risiede negli ultimi 100 anni vecchio, e come l’individuo medio può seguire il loro unico ottimo istanza.
”se puoi usa il genes which get all of us to the people sofisticato anni, puoi restare oltre il tuo 80s e / o i anni ’90 ”, Thomas ha detto. ”la maggior parte variazione in quanti anni noi risiediamo è correlata a la nostra salute comportamenti. ”
Esattamente come 40 Domande Può aiutare stima tutto Span
Il resing to 100 survey is easy e requires non più di 15 minuti per completare. Si imposta su fornendo base dati personali (età, sesso, marital condition, ecc.) e poi tu address common domande riguardanti il tuo stress quantità, routine alimentare, fumo di sigaretta abitudini , famiglia anamnesi, assistenza sanitaria dettagli, e altri assistenza sanitaria aspetti.
Ogni soluzione ha un’importanza che può aumentare o dedurre da un individuo nel suo insieme resistenza. Females start with un punteggio di 89, e ragazzi iniziano con 86.
Malsano routine, come fumare e bere molto, possono sottrarre da quello overall score, mentre positivo ereditario aspetti – come avere un membro della famiglia solo chi esistito ultimo 96 – può aumentare una persona aspettativa di vita molto. Il maggior numero di veritiero sei in tuo soluzioni , maggiore è accurato formula sarà.
Il residente a 100 sondaggio fa perno su il più recente assistenza sanitaria opere letterarie per basare i calcoli, e inoltre pesa a ogni fattore in modi diversi. Il risultato finale può leave individui sapere molto bene cosa sono facendo giusto e completamente sbagliato in termini di mantenimento benessere e creazione da soli up per un po ’di tempo e prospero esistenza.
”È un servizio pubblico website e uno strumento educativo ”, Thomas dichiarato. ”La calcolatrice non è dovrebbe dare esatta resistenza – non è una palla di cristallo – sebbene lo fa fornitura una rozza idea di come tuo quotidiano comportamenti translate in un campo da baseball vita media aspettativa. ”
Il suggestioni point Fornides Tailored healthcare Advice
After hai sostenuto l’esame, puoi facilmente esaminare i tuoi risultati in modo più dettagliato nel Feedback Sezione. Questo fornisce molto chiaro scomposizione di come estendere la tua vita period e corretto possibilmente accorciare la vita azioni.
Ad esempio, we ha preso il test e scoperto lontano che posso aspettarmi live a 92 anni (evviva!), ma potrei vivere fino a quattro anni molto più a lungo tagliando junk food from my personal diet plan. Today, in as I like Chicken McNuggets and Bic Macs, it’s hard validate trading quattro anni per quelli di voi povero cene.
Dando persone difficile informazioni, il Calcolatore di aspettativa di vita davvero posizionare cose in punto di vista e portare maggiore consapevolezza a proprio come piccolo giorno per giorno passi può provocare maggiore salute risultati. Inoltre raccomandare medico test, vaccinazioni, insieme misure precauzionali per prolungare esistenza.
Considerato nel suo insieme, il calcolatore da Living a 100 può fornire un eccellente barometro per rintracciare un individuo avanzamento in leading condurre uno stile di vita sano, e il suo follow-up guida fare sicuro persone sanno esattamente cosa fare migliorare il loro unico risultati.
Medicina metodi su Vivere a 100 può offrire utile conoscenza e input metodi per clienti a rischio e attenti alla salute individui. Their prestare attenzione a precautionary health actions può creare un ambiente di ottimo per persone che piacere vivere a 100 ma devo alterare programma ottenere qui.
Oltre a benessere informazioni, Vivere a 100 addizionalmente raccomanda finanziario preparazione in modo che coppie e individui ho deciso quando si tratta di probabilmente possibilità che stanno per investire in 20 o tre decenni in la tua pensione. Vogliono avere abbastanza risparmi gestire se stessi entro dorato decenni, pure come tempo per inizio planning questo è certamente ora.
Promuovere Famiglie a guidare Stili di vita attenti alla salute
Molti individui, amanti e famiglie hanno usato living nel corso degli anni, e ora ha portato tutti intuizione come il loro particolare condotta influenze il loro durata della vita. Spesso i risultati tendono ad essere garanzie e rinforzano ottimi comportamenti e vari altri volte uno ha molti area per miglioramento e trova ispirazione nel concetto di morte.
”grazie per aver fornito questo affascinante sito web”, scritto IM in una testimonianza. ”È buono a sappia una persona è acquisendo in. Sto per suggerire mio marito fa davvero il sondaggio – potrebbe spaventarlo a fornire fumare up! ”
Couples taking the quiz with each other can take both responsabile per creare sano decisioni un giorno, ed è un ottimo modo per fare uso di lavoro di squadra per migliorare le probabilità di vivere una lunga vita. Quando coppie affrontano programmi dietetici collettivamente o accetto di esercizio collettivamente, si legano sul shared e sii molto di più impegnato a seguito attraverso a causa del loro wellness target.
”ho scoperto in questo davvero informativo … e stimolante!” â € ”da private Living a 100 individual
The life span Expectancy Calculator can give couple the inspiration they must generare positivo modifiche e iniziare un dialogo nel loro famiglia riguardo al bisogno di mangiare bene, ottenere allenamento e mantenere ottima salute.
Quando le persone tendono ad essere pratici riguardo alla loro benessere, godono gli enormi benefici dopo nella vita quotidiana potrebbe spendere più tempo eseguendo quelle cose che piacciono a causa del persone che piacciono.
Un reddito a tempo pieno a 100 individuo facendo uso di il JY ha menzionato che avvicinandosi a il tuo pensionamento era molto di più emozionante dovuto un aumento vita attesa. ”Era fantastico per un allegro pronostico di quasi trenta molti anni trarre piacere, ”JY dichiarato. ”the exam era facile e divertente basta prendere e incoraggia me a continuare eseguendo cosa io prosperare e anche a trattare con quelle luoghi dove so forse potrei migliorare. Today, in the event the outcomes just included a garanzia… ”
Living to 100 offers a Road Map to Aging Well
Dal 1995, medical neighbourhood features acquisito molto di più informazione e comprensione di cosa sfaccettature possono accorciare o prolungare un individuo durata e Vivere a 100 caratteristiche raffinato i risultati di conseguenza. Questo calcolatore di longevità non può vedere nel futuro o fornitura qualsiasi assicura, it può dare individui e coppie la possibilità alla valutare il loro unico giorno per giorno salute abitudini e riconoscere come il loro particolare alternative può dare loro più tempo usando le persone che amano.
La calcolatrice da resing a 100 è un divertimento e educativo strumento per tutti pensare a potenziare e allungare uniche vite fisiche, quindi forse alla fine potrebbero essere in grado restare accanto a un compagno e guardare straight back su una vita beh vissuto.
Nel corso degli anni, Thomas ha diventato some offers da farmaci aziende cercando generate un dollaro di sconto su individui personale assistenza sanitaria dettagli e genealogia e famiglia history, ma Living To 100 soggiorni un nessun costo educativo source with no specific adverts to speak of.
”Sono tutto su sano invecchiamento”, Thomas ha detto. ”I preoccupazione molto circa persone, quindi se sono in grado di aiutarli, questo è vitale nella mia esperienza. ”
